Ihanaa, että olet siinä. <3 Autan sinua palautumaan stressistä sekä vahvistamaan kehon ja mielen yhteyttä.

Tervetuloa voimaantumaan kanssani!

Seuraava TRE tutuksi workshop:

Tulossa elokuussa!

Bokvillanin huvila, Arabianranta

TRE®

Stress, Anxiety, Tension and Trauma Releasing Exercises on yksinkertainen ja tehokas menetelmä stressistä ja traumaattisista kokemuksista palautumiseen. TRE® perustuu ihmisen neurologiseen ja biologiseen kykyyn palautua traumoista ja stressaavista tilanteista. Menetelmän on kehittänyt tri David Berceli.

herkkyydellä meri

LÄSNÄOLO

Olen ohjaajana läsnä sinulle. Toimin apunasi ja olen käytettävissäsi koko tunnin ajan.
TIETOISUUS

Tunneillani opetellaan olemaan tietoisia omasta kehosta, tunteista sekä tarpeista. Tunneillani tärkeänä teemana on itsesäätely ja sen oppiminen TRE®-prosessin tukena.
LEMPEYS

Opetellaan yhdessä lempeästi kuuntelemaan kehon tarpeita ja pyyntöjä. Opetellaan vastaamaan kehon tarpeisiin herkkyydellä.

TULEVAT KURSSIT

Tulossa elokuussa!

Bokvillan huvila, ARABIANRANTA

TRE®