Minusta

Minun tarinani TRE:n parissa alkaa Kajaanista. Olin työn uuvuttama ja tarvitsin muutosta. Osallistuin TRE-kurssille tuttuni suosituksesta ja sillä tiellä olen edelleen.

Vaikka olin pitkään työskennellyt kehoa kuunnellen, oli TRE-metodin kautta tullut ymmärrys jotain aivan uutta. Oikeasti vasta TRE:n myötä ymmärsin, miten keho viestii tarpeistaan ja kuinka keholla on kyky parantaa itse itsensä.

Ohjaajakoulutuksen aikana syvensin omaa osaamistani TRE:n parissa. Metodin avulla olen oppinut lisää itsesäätelystä, hermoston toiminnasta, omien tarpeiden kuuntelemista sekä taitoa pysähtyä kehon äärelle. TRE on tuonut tiettyihin hetkiin myös “pika-avun” nollata kroppa.

Koulutukseltani olen fysioterapeutti. Mieleni lepää luonnossa ja etsin tapaani elää kehon tarpeiden mukaan. Olen kiinnostunut syklisyydestä, mielen voimasta, astrologiasta, hyvästä ruoasta sekä arjen luksuksesta.

Valmistuin TRE-ohjaajaksi vuonna 2019 ja olen käynyt Lapset, nuoret ja TRE lisäkoulutuksen vuonna 2024.

Opiskelen tällä hetkellä Personal Traineriksi ja aloitan valmennustyön Elixialla syyskuussa 2025.

TRE-ohjaaja Meri Mikkonen

Mikäli kiinnostuit tulemaan ohjaukseeni tai haluat tehdä yhteistyötä, ota rohkeasti yhteyttä!

PALAUTTEITA

  • "Ohjaus oli selkeää, avointa, rehellistä, välitöntä ja ammattitaitoista. "

    Satu Tuuli

  • "Meri ohjasi ymmärtäväisesti ja lempeydellä"

    Venla

  • "Pidin ohjauksessa siitä, että se oli sallivaa, asiantuntevaa ja rentoa"

    Sini

  • "'Meri sai omalla persoonallaan aikaan hyväksytyn ja rauhallisen olon"

    Lotta

MERIN OHJAUKSESSA

  • LÄSNÄOLO

    Olen ohjaajana läsnä sinulle. Toimin apunasi ja olen käytettävissäsi koko tunnin ajan.

  • TIETOISUUS

    Tunneillani opetellaan olemaan tietoisia omasta kehosta, tunteista sekä tarpeista. Tunneillani tärkeänä teemana on itsesäätely ja sen oppiminen TRE®-prosessin tukena.

  • LEMPEYS

    Opetellaan yhdessä lempeästi kuuntelemaan kehon tarpeita ja pyyntöjä. Opetellaan vastaamaan noihin tarpeisiin herkkyydellä.